Stage givré
les bienfaits du froid
Durée 2 jours
Niveau
Terrain sentier chemin montagne
Lieu Cauterets
Personnes mini 4- max 8
Date du 8 au 10 Novembre 2024
En résumé
Dans un cadre idyllique dans la vallée du Lutour, à 1370 m d 'altitude, venez découvrir les bienfaits du froid. Vous vous baladerez en raquettes au coeur du parc national des Pyrénées entre les sapins et sentiers battus. Accompagné par Xiril ,accompagnateur en montagne diplômé d'Etat et Sébastien Mast ,fondateur de Narayana et spécialiste du froid, vous pratiquerez des exercices de respirations, de la méditation, des expositions au froid.
Les objectifs du stage :
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Physiques: bien être, vitalité, immunité
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Mentaux: confiance en soi, idées claires
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Emotionnels: libération des blocages, transformation intérieure
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Spirituels: connexion à la nature et à notre Etre
L'hôtellerie de la fruitière vous hébergera en pension complète dans une ambiance chaleureuse et autour de bons repas du terroir.
Points forts
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Un DE AEM
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Un spécialiste du froid
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Des ateliers techniques
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Un hébergement chaleureux
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Un cadre de montagnes magique
Niveau
Durant le séjour :
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raquettes 8 km ou rando suivant l'enneigement.
Budget
Le prix comprend:
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L’encadrement par 2 accompagnateurs
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L'hébergement en pension complète à régler sur place.
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Prise en charge à 18h le 8 jusqu'à 17h le 10 Novembre.
Le prix ne comprend pas :
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Les boissons
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Les assurances annulation et rapatriement
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L'acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage
Libérez-vous de vos vieilles croyances
Découvrez votre vrai potentiel
Prenez votre santé en main
Boostez votre vitalité