Stage jeûne et itinérance 3jours
Durée 3 journées
Niveau
Terrain sentier chemin montagne
Lieu Pays Basque
Personnes mini 5 - max 12
En résumé
Xiril Alvarez, accompagnateur en montagne ,diplômé d'Etat et Sébastien Mast Reygeneration spécialiste du jeûne et des thérapies alternatives nous vous amenons à la rencontre de votre potentiel infini à travers de la marche et du jeûne. La connexion à la force des montagnes, au corps et la cohésion du groupe nous permet de dépasser nos croyances limitantes tout en libérant les émotions prisonnières. Détoxifier, nettoyer le corps et l'esprit, le stage sera agrémenté d'ateliers pour vous aider à passer les caps mentaux et physiques dans la bienveillance.
Points forts
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Un accompagnateur en montagne DE AEM.
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Des ateliers pour drainer, se connecter à son corps.
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Deux encadrants pour être proche de vous.
Niveau
Durant la sortie :
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De 8 à 12 km par jour et environ 500 D+ jour.
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Les randos pourront durer jusqu’à 6 à 7 h en montagne.
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Tous types de sentiers et chemins, de facile à légèrement technique.
Pré-requis pour profiter pleinement :
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Vous pratiquez la rando au moins 2 fois par mois pendant une journée.
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Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (trail, vélo, natation,rando, ski...)
Budget
Le prix comprend:
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L’encadrement par un accompagnateur en montagne Diplômé d'Etat et un spécialiste du jeûne et thérapies alternatives.
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Un cadre de montagne magique.